Veja como a caminhada ajuda a eliminar peso
Atividade física aumenta o metabolismo do corpo e gera um elevado gasto calórico Se o seu objetivo é emagrecer, mas ainda não tem disposição suficiente para praticar uma corrida nem quer passar horas na academia, fique tranquilo. Isso porque a caminhada também é um bom exercício para quem pretende eliminar peso e queimar as gorduras. […]
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